26 marca 2023 / March 26th, 2023

Czym i jak nawadniać się biegając cały rok?

23-02-2019 18:02

Serdecznie polecamy artykuł redakcji MagazynBieganie.pl, który porusza temat: czym i jak powinniśmy się nawadniać jeśli biegamy przez cały rok.

LINK DO ARTYKUŁU

31.05

Wystartowały zapisy na 32. Bieg Powstania Warszawskiego! więcej

18.05

Nice To Fit You Warszawska Dycha – 10 km dla każdego! Zapisy ruszyły! więcej

18.04

Akcją #BiegamDobrze udowadniamy, że sport i dobra sprawa idą w parze! więcej

Bieganie – najczęstsze urazy i ich diagnostyka więcej

13.04

Dziś, 13 kwietnia rozpoczyna się bieg „Klucze Nadziei” – wirtualne wydarzenie biegowe upamiętniające Ofiary Zbrodni Katyńskiej z 1940 roku więcej

12.04

Jak połączyć odchudzanie i przygotowania do maratonu? więcej

11.04

Zdjęcia od RunPixie więcej

05.04

Wystartowały zapisy na 31. Bieg Konstytucji 3 Maja! Nowa, wyjątkowo szybka i widowiskowa trasa! więcej

04.04

Czerwone lampki organizmu. Kiedy lepiej odpuścić bieganie? więcej

Bieg Konstytucji 3 Maja – zapisy już jutro! więcej

02.04

Wpływ magnezu na przygotowanie biegowe [ARTYKUŁ] więcej

01.04

Kod rabatowy od Nice To Fit You więcej

31.03

W sobotę 1 kwietnia New Balance otwiera swój największy w Polsce salon! więcej

30.03

Dziękujemy za wspaniały półmaraton i dajemy zniżki na ubezpieczenia majątkowe dla wszystkich biegaczy więcej

Widok z mety 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego więcej

29.03

Dieta a regeneracja. 5 produktów, po które warto sięgać po wysiłku więcej

28.03

Galerie zdjęć z 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego więcej

26.03

Dziękujemy, że byliście dziś z nami! więcej

[INFORMACJA PRASOWA] Pięć kobiet poniżej dotychczasowego rekordu imprezy na 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim! Powrót znakomitej frekwencji na wiosennym biegu. więcej

Nowy rekord imprezy wśród kobiet i powrót znakomitej frekwencji na 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim! więcej

Znamy zwycięzców New Balance Biegu na Piątkę! Rekord frekwencji w biegu towarzyszącym! więcej

25.03

Wyniki online więcej

Jak dojechać na start? więcej

Biegaczu! Ustaw się w odpowiedniej strefie startowej! więcej

Pamiętaj o zmianie czasu! W noc z soboty na niedzielę śpimy o godzinę krócej! więcej

Informator drogowy na 26 marca 2023 roku! więcej

Najważniejsze informacje – zapoznaj się już dziś! więcej

24.03

Warsaw Half-Maraton Weekend – zaproszenie od New Balance Run Club więcej

Masz swój cel? Pochwal się nim na ściance! więcej

23.03

Informacje dla osób z niepełnosprawnościami startującymi w niedzielę więcej

Zadbaj o siebie i swoich kibiców! więcej

Jak odebrać pakiet startowy? więcej

59 minut… Elita sportowa na 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim [ARTYKUŁ] więcej

Informator – pobierz i przeczytaj! więcej

22.03

Zobacz, jak wygląda Miasteczko Biegacza! więcej

Rozgrzewka przed bieganiem – jak NAPRAWDĘ powinna wyglądać? więcej

Fundacja Avalon rozpoczyna współpracę z Fundacją „Maraton Warszawski”. Wsparcie dla OzN! więcej

21.03

Prysznice dla biegaczy! więcej

Zapraszamy na stoisko naszego sponsora – Nice To Fit You! więcej

Nie przegap rozgrzewki z Piotrem Galusem! więcej

20.03

Muzeum Sportu i Turystyki z zaproszeniem na bezpłatne zwiedzanie! więcej

Warszawski Rolno-Spożywczy Rynek Hurtowy SA zapewni banany dla uczestników 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego oraz New Balance Biegu na Piątkę. więcej

3 tysiące osób na New Balance Biegu na Piątkę! Dla kogo start na tym dystansie? Zapisy trwają! więcej

19.03

Na zmęczone mięśnie najlepszy Dr Łokieć. Wymasuje finiszerów 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego! więcej

18.03

Trasa 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego – wideo! więcej

New Balance FuelCell SuperComp Elite V3 – startówka z innego wymiaru [TEST] więcej

Spotkaj się z wodą MAGNESIA podczas 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego więcej

17.03

Caffe MOYA ze specjalną strefą relaksu podczas 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego więcej

[LIVE] Ostatnie dni do 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego. Co jeść i jak trenować? więcej

16.03

Biegnij ubezpieczony od kontuzji więcej

Znamy czasy Pacemakerów, którzy pobiegną w 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim i New Balance Biegu na Piątkę więcej

10 dni do biegu i ponad 10 tysięcy uczestników na liście startowej! więcej

15.03

Album ze zdjęciami z biegu od RunPixie! więcej

5 pomysłów na posiłki na dzień przed zawodami więcej

14.03

Kibicuj z telebimu! więcej

13.03

Tomasz Zyśko: Jedni jeżdżą do Egiptu, ja jeżdżę na biegi [WYWIAD] więcej

10 tysięcy nazwisk na liście startowej 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego! więcej

21 punktów kibicowania na trasie 21 kilometrów! Prezentujemy mapę kibicowania! więcej

12.03

Grupa LUX MED partnerem medycznym 17. edycji Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego więcej

11.03

Oficjalny but 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego – FuelCell Supercomp Elite v3 od New Balance więcej

09.03

Zadbamy o Ciebie i Twoich kibiców więcej

Medale 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego i New Balance Biegu na Piątkę więcej

08.03

Jak wykorzystać efektywnie czas podczas kontuzji? Propozycje treningów zastępczych więcej

07.03

Anwim pobiegnie z Fundacją „Maraton Warszawski” więcej

Informator drogowy na 26 marca 2023! więcej

Oficjalna koszulka 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego! więcej

Oficjalna koszulka New Balance Biegu na Piątkę! więcej

Udostępnione karty startowe dla biegaczy, którzy kupili pakiet wysyłkowy! więcej

06.03

Diamant Pro Sport ponownie z nami! więcej

04.03

Banany dla uczestników 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego od Warszawskiego Rolno-Spożywczego Rynku Hurtowego S.A. więcej

03.03

Niespodzianka w pakiecie startowym! więcej

01.03

Wartościowe źródła białka w diecie roślinnej więcej

28.02

Grupa LUX MED partnerem medycznym 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego, 45. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego oraz Ekidenu – Maratonu Sztafet. więcej

Ostatni dzień niższej opłaty startowej na New Balance Bieg na Piątkę! więcej

24.02

Woda mineralna MAGNESIA Oficjalnym Partnerem 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego, 45. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawski oraz Ekidenu – Maratonu Sztafet. więcej

23.02

Nationale-Nederlanden podnosi stawkę w akcji #BiegamDobrze więcej

30 dni do biegu i ostatnie chwile niższej opłaty startowej na 17. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski! Nie zwlekaj! więcej

22.02

Najczęstsze kontuzje biegaczy. Kręgosłup, pachwiny i uda więcej

21.02

KONKURS! Wygraj dietę od Nice To Fit You! więcej

20.02

Znamy trasę 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego – już 26 marca biegacze pobiegną trasą znaną, ale urozmaiconą! Na liście startowej jest ponad 8 tysięcy zapisanych! więcej

18.02

Wystartowała rekrutacja na wolontariat podczas 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego! więcej

17.02

Oficjalny but 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego – FuelCell Supercomp Elite v3 od New Balance więcej

16.02

Czy pączki i faworki to zawsze „samo zło”? więcej

Dbanie o zdrowie to maraton. W tym biegu wspiera nas Nationale-Nederlanden! więcej

15.02

Nationale-Nederlanden sponsorem tytularnym 17. Półmaratonu Warszawskiego i 45. Maratonu Warszawskiego w 20-lecie Fundacji „Maraton Warszawski” więcej

14.02

40 dni do 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego! więcej

13.02

W jakich barwach wystartuje 17. Półmaraton Warszawski? Odpowiedź już niebawem! więcej

10.02

Nie zapomnij zapisać się przed zmianą opłat – przedłużamy okres niższej ceny za pakiet startowy! To ostatnia szansa na imienny numer startowy! więcej

09.02

Tu liczy się duch zespołu! Wystartowały zapisy na EKIDEN – Maraton Sztafet! więcej

07.02

1000 nadanych numerów startowych na New Balance Bieg na Piątkę! więcej

06.02

New Balance Bieg na Piątkę wystartuje o godzinie 10:00 więcej

02.02

Fundacja DKMS dołącza do akcji charytatywnej #BiegamDobrze Fundacji „Maraton Warszawski”! Nowe połączenie sił. więcej

01.02

EKIDEN – Maraton Sztafet wystartuje 20 maja! Zapisy na największy drużynowy bieg sztafetowy w Polsce rozpoczną się 9 lutego! więcej

Dieta roślinna a bieganie, jak to połączyć? więcej

30.01

“Dieta, która biegnie z Tobą.” – Nice To Fit You oficjalnym sponsorem więcej

Zmiana opłaty startowej na 17. Półmaraton Warszawski! Nie zwlekaj z zapisem! więcej

28.01

Wysyłka pakietu startowego na 17. Półmaraton Warszawski więcej

25.01

5 tysięcy nazwisk na liście startowej na 17. Półmaraton Warszawski! więcej

24.01

Rozstrzygnięcie konkursu na najpiękniejsze medale biegowe 2022 – jesteśmy w TOP 20! więcej

23.01

Trwa głosowanie w plebiscycie European Best Destination 2023 – głosuj na Warszawę! więcej

21.01

Wystartuj w 17. Półmaratonie Warszawskim z numerem „1”! Licytacja WOŚP rozpoczęta! więcej

16.01

Najlepsi biegacze w stolicy uhonorowani podczas finału Ligi Mistrzów Warszawy 2022! więcej

03.01

45. Maraton Warszawski wystartuje 24 września! Zapisy otwarte! więcej

Vouchery cały czas w sprzedaży! Pakiet na bieg w prezencie! więcej

02.01

24 września serce Warszawy znów zabije mocniej. Zapisy na 45. Maraton Warszawski wystartują 3 stycznia o 12:00! więcej

31.12

Podsumowanie roku 2022 – zobacz, co się działo! więcej

23.12

Plany treningowe do 17. Półmaratonu Warszawskiego więcej

19.12

New Balance Bieg na Piątkę – zapisy rozpoczęte! więcej

14.12

Znamy datę startu zapisów na New Balance Bieg na Piątkę! New Balance dalej z nami! więcej

29.11

Liga Mistrzów Warszawy 2022 – rywalizacja rozstrzygnięta! więcej

26.11

Konkurs! Wygraj pakiet startowy dla bliskiej osoby! więcej

25.11

Pakiet startowy — idealny prezent świąteczny! więcej

12.11

27 marca wiosna znów wystartuje w Warszawie! Zapisz się już dziś! więcej

07.11

Wiosna wystartuje 26 marca 2023 w Warszawie! Zapisy na 17. Półmaraton rozpoczną się 12 listopada o godz. 14:00! więcej

07.06

Zapraszamy na 31. Bieg Powstania Warszawskiego! więcej

19.05

Rekrutujemy! Specjalista ds. komunikacji więcej

01.04

Oficjalne video Warszawskiego Półmaratonu Pokoju więcej

29.03

Galerie zdjęć z Półmaratonu i New Balance Biegu na Piątkę więcej

27.03

Dziękujemy, że byliście z nami! więcej

Znamy zwycięzców New Balance Biegu na Piątkę! więcej

Tiruye Mesfin Aman z Etiopii bije rekord imprezy kobiet! więcej

Emanuel Giniki Gisamoda z nowym rekordem Półmaratonu Warszawskiego! więcej

26.03

Najważniejsze informacje przed startem więcej

Widok z mety Półmaratonu i wyniki online więcej

25.03

Informator drogowy więcej

WAŻNE! Utrudnienia w ruchu podczas funkcjonowania Biura Zawodów więcej

Lech free na mecie! więcej

24.03

Zapraszamy na Expo Sport&Fitness więcej

23.03

Depozyty podczas Półmaratonu i New Balance Biegu na Piątkę więcej

Atrakcje w strefie New Balance podczas Expo Sport&Fitness więcej

Życiówka na Półmaratonie? Tatuaż Amazfit powie Ci, jak szybko masz biec! więcej

22.03

Weź udział w zbiórce na rzecz osieroconych dzieci z Ukrainy więcej

21.03

Aż 15 punktów kibicowania będzie wspierać półmaratończyków! więcej

19.03

Запрошуємо Друзів з України на біг więcej

MEDISEPT zapewni bezpieczeństwo na 16. Półmaratonie Warszawskim więcej

delio zostało Firmą Wspierającą 16. Półmaraton Warszawski więcej

18.03

Informator dla uczestników. Pobierz i przeczytaj koniecznie! więcej

Swoje zdjęcia z biegu znajdziecie na fotomaraton.pl więcej

Czy padnie rekord trasy? więcej

Zmierz swoje nawodnienie z wodą MAGNESIA podczas 16. Warszawskiego Półmaratonu Pokoju więcej

Banany od Bronisz na trasie i mecie Warszawskiego Półmaratonu Pokoju więcej

15.03

KONKURS! Amazfit rzuca wyzwanie biegnącym 16. Półmaraton Warszawski więcej

14.03

Magnesia oficjalnym partnerem 16. Półmaratonu Warszawskiego więcej

13.03

Film z trasy Warszawskiego Półmaratonu Pokoju więcej

11.03

Trwa charytatywny wirtualny Bieg Jedności z Ukrainą. Zebraliśmy już blisko 33 tysiące złotych! więcej

Regulacje dot. startu obywateli Rosji i Białorusi więcej

10.03

DHL Parcel Polska Oficjalnym Partnerem 16. Półmaratonu Warszawskiego więcej

Zobacz medal New Balance Biegu na Piątkę więcej

Zegarek dla biegacza. Poznaj Amazfit GTS 2e! więcej

09.03

Medal Warszawskiego Półmaratonu Pokoju więcej

08.03

Odbiór pakietów i najważniejsze informacje dla uczestników 16. Półmaratonu Warszawskiego więcej

03.03

Zobacz oficjalną koszulkę New Balance Biegu na Piątkę więcej

02.03

Pacemakerzy na Warszawskim Półmaratonie Pokoju i New Balance Biegu na Piątkę więcej

Prezentacja oficjalnej koszulki Warszawskiego Półmaratonu Pokoju więcej

01.03

Przestały obowiązywać fale startowe. 27 marca pobiegniemy wszyscy razem! więcej

28.02

Ruszyły zapisy na charytatywny Bieg Jedności z Ukrainą więcej

Zbiórki #BiegamDobrze przedłużone do 1 marca więcej

26.02

Warszawski Półmaraton Pokoju i wsparcie dla osób dotkniętych wojną więcej

23.02

Jak trenować miesiąc przed półmaratonem? Rozmowa z Bartkiem Olszewskim [LIVE PRZEŁOŻONY] więcej

21.02

Ostatnie dni na zebranie kwoty minimalnej #BiegamDobrze więcej

Ruszył wybór fal startowych na półmaraton. Potrwa do 25 lutego więcej

17.02

Czas na emocje! – Amazfit partnerem 16. Półmaratonu Warszawskiego więcej

16.02

7500 biegaczy i biegaczek na liście startowej! więcej

15.02

Najniższa opłata startowa obowiązuje do 15 lutego więcej

14.02

Każdy biegacz ma swój powód. Jaki jest Twój? Akcja New Balance więcej

07.02

Kontuzje biegacza – jak ich uniknąć? Spotkanie z Dr Łokciem [LIVE] więcej

Ruszyły zapisy na New Balance Bieg na Piątkę! więcej

03.02

Poznaj trasę 16. Półmaratonu Warszawskiego więcej

31.01

Wyjątkowy bieg RUN TO YOU, pobiegnij dla swojego największego kibica! więcej

25.01

Zapraszamy na kolejny LIVE w ramach akcji treningowej do półmaratonu więcej

20.01

Poszukujemy Koordynatora Wolontariatu! więcej

11.01

Zapraszamy na LIVE: „Jak korzystać z planów treningowych?” więcej

03.01

24 września serce Warszawy znów zabije mocniej. Zapisy na 45. Maraton Warszawski wystartują 3 stycznia o 12:00! więcej

28.12

Z zegarkiem na trening. Poznajcie Huami Amazfit GTR3 więcej

22.12

W czym trenować? Poznaj New Balance FreshFoam Vongo V5 więcej

15.12

Podaruj pakiet startowy bliskiej osobie więcej

14.12

Jak domówić koszulkę techniczną? więcej

07.12

Ruszyły zapisy na 16. Półmaraton Warszawski więcej

06.12

Dorwali Świętego Mikołaja [rozstrzygnięcie konkursu] więcej

05.12

Dogoń Świętego Mikołaja i zgarnij pakiet! więcej

03.12

Start zapisów 7 grudnia! więcej

19.11

Wiosna wystartuje w Warszawie! Znamy termin 16. Półmaratonu Warszawskiego więcej

04.11

Przygotuj strój na Bieg 11 Listopada – KONKURS! więcej

Ruszyły zapisy na wyjątkowy bieg 5 MIL WARSZAWY! więcej

25.10

Dodatkowa pula miejsc na Bieg 11 Listopada i zmiana lokalizacji więcej

18.10

Spotkajmy się na Biegu 11 Listopada! Zapisy ruszyły więcej

13.10

#BiegamDobrze z wynikiem 760 tysięcy złotych więcej

30.09

Pobierz swoje zdjęcia z biegu więcej

27.09

Dziękujemy, że byliście z nami! więcej

26.09

Bogdan Semenovych zwycięzcą 15. Półmaratonu Warszawskiego więcej

25.09

Widok z mety i wyniki online więcej

24.09

Biegowe święto w stolicy z New Balance więcej

23.09

Organizacja depozytów więcej

20.09

Zachowaj radość i emocje z biegu na dłużej! więcej

17.09

Niespodzianka od Owolovo w pakietach startowych więcej

Informator – koniecznie przeczytaj przed startem! więcej

16.09

Zdjęcia dla uczestników biegów więcej

15.09

Zobacz oficjalną koszulkę! więcej

14.09

Spotkanie z Angeliką Cichocką i Marcinem Lewandowskim w ramach akcji #NIEdladopingu więcej

13.09

Pacemakerzy na Półmaratonie i Maratonie Warszawskim. Nabór wciąż trwa! więcej

09.09

Wystartowała rekrutacja wolontariuszy więcej

08.09

Kuehne+Nagel i DAF Trucks Polska partnerami logistycznymi Maratonu i Półmaratonu Warszawskiego więcej

07.09

Wytatuuj swój czas biegu z Amazfit! więcej

06.09

Film z trasy 15. Półmaratonu Warszawskiego więcej

04.09

MEDISEPT zapewnia bezpieczeństwo na 15. Półmaratonie Warszawskim więcej

03.09

Tury startowe wylosowane więcej

02.09

Cechini Muszyna wspiera 15. Półmaraton Warszawski więcej

Biuro Zawodów – odbiór pakietów więcej

01.09

Zapisy na półmaraton trwają więcej

Wysyłka pakietów startowych więcej

31.08

Medal 15. Półmaratonu Warszawskiego więcej

Wygraj Renault Arkana na weekend od RRG Warszawa firmy wspierającej 15. Półmaraton Warszawski więcej

29.08

Kneipp firmą wspierającą 15. Półmaraton Warszawski więcej

28.08

31 sierpnia mija termin zebrania kwoty minimalnej #BiegamDobrze więcej

23.08

Wybór tury startowej tylko do 1 września więcej

Potwierdź swój udział w biegu! więcej

21.08

KONKURS! Zrób formę na Półmaraton z Amazfit więcej

20.08

DIAMANT PRO SPORT napędza aktywnych! więcej

19.08

Ostatnie 600 miejsc. Koniec zapisów 31 sierpnia. więcej

11.08

Banany dla biegaczy dzięki Citronex więcej

06.08

Owolovo firmą wspierającą 15. Półmaraton Warszawski więcej

05.08

Ważna informacja: Potwierdź swój udział w biegu! Mija termin składania deklaracji. więcej

29.07

Nadane jest już 1000 z puli 2500 numerów startowych więcej

28.07

Zapraszamy Was na bieg charytatywny we włoskim stylu Run on Together więcej

27.07

Półmaraton Warszawski 2021 i 2022 w Koronie Polskich Półmaratonów więcej

15.07

Ruszyły zapisy uzupełniające na półmaraton więcej

14.07

Półmaraton 26 września! Dodatkowa pula miejsc więcej

Znamy trasę 15. Półmaratonu Warszawskiego więcej

16.06

Ważna informacja o 15. Półmaratonie Warszawskim więcej

11.05

Zapraszamy na treningi do 15. Półmaratonu Warszawskiego więcej

07.05

Ruszyły zapisy na Krwawą Pętlę więcej

29.04

Fuelcell Rebel v2, propozycja od New Balance na Półmaraton Warszawski więcej

30.03

Rekordowe wyniki z 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego wśród najlepszych tegorocznych na świecie! więcej

25.03

Amazfit partnerem 43. Maratonu Warszawskiego i 15. Półmaratonu Warszawskiego! więcej

16.03

Ruszyła Korona Warszawy by Rak’n’Roll więcej

19.02

Fotomaraton.pl udostępnił archiwalne zbiory zdjęć więcej

01.02

Poznaj laureatów konkursu „A jaki jest Twój powód, by biegać?” więcej

26.01

15. Półmaraton Warszawski przełożony więcej

07.01

Wygraj buty New Balance lub zaawansowaną wagę i opaskę sportową Amazfit więcej

30.12

Podsumowanie #BiegamDobrze w 2020 roku więcej

16.11

Zdecyduj, jaki będzie sezon biegowy 2021 i wygraj książkę więcej

10.08

15. Półmaraton Warszawski przełożony na przyszły rok więcej

07.08

Co z półmaratonem? Więcej informacji 10 sierpnia więcej

29.05

Wystartowała akcja #MojaDyszka dla medyków więcej

28.05

Za nami Weekend z Półmaratonem Warszawskim więcej

21.05

Weekend z Półmaratonem Warszawskim więcej

04.05

#Daję 100% z wynikiem 28 tysięcy złotych! więcej

30.04

Informacja dotycząca terminu Półmaratonu więcej

21.04

Akcja #Daję100% potrwa do końca kwietnia! więcej

08.04

Daj z siebie 100% i wesprzyj medyków więcej

31.03

Komunikat – przesunięcie terminu więcej

26.03

Wspólny apel organizatorów biegów więcej

21.03

Depozyty podczas Półmaratonu i New Balance Biegu na Piątkę więcej

18.03

Zaszczep formę w domu! Plan z ćwiczeniami na 10 dni więcej

02.03

Zdobądź z nami szczyt dobroczynności – rusza #MisjaMilion 2.0! więcej

28.02

Ruszyły oficjalne treningi do półmaratonu więcej

10.02

Podsumowanie biegu #BiegamDobrze dla Australii więcej

22.01

Poznaj trasę 15. Półmaratonu Warszawskiego więcej

Pobiegnij w #BiegamDobrze dla Australii! więcej

18.01

#BiegamDobrze z wynikiem 1,4 mln w 2019 roku-podsumowanie więcej

10.01

Ruszyły zapisy na obóz letni w Szklarskiej Porębie więcej

06.01

Plany treningowe do półmaratonu więcej

27.12

Rusza akcja treningowa do półmaratonu! więcej

24.12

Wesołych Świąt i szczęśliwego Nowego Roku! więcej

05.12

Świętujemy Międzynarodowy Dzień Wolontariusza! więcej

03.12

Pakiet startowy na prezent więcej

02.12

Konkurs! Wygraj pakiet dla bliskiej osoby więcej

20.11

Znamy godzinę startu! więcej

Rabat 30% na przesyłki DPD Pickup przez 42 dni! więcej

17.11

Otrzymaliśmy certyfikat IAAF Road Race Silver Label! więcej

30.10

OdLOTowy konkurs na przelot i start w Miami Marathon rozstrzygnięty! więcej

18.04

15. Półmaraton Warszawski – nowy termin imprezy więcej

17.04

Certyfikaty ukończenia biegu więcej

16.04

Oficjalne wyniki 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

10.04

Ostatni dzień #BiegamDobrze – zebraliśmy już blisko 900 tys. zł więcej

Ostatni dzień konkursu – wygraj nagrody ufundowane przez PZU! więcej

06.04

Przebiegłeś półmaraton i co teraz? więcej

05.04

OdLOTowy konkurs: wygraj podróż do Miami! więcej

04.04

Nie zatrzymuj się w połowie drogi – 41. PZU Maraton Warszawski więcej

Oficjalne video więcej

Wasze zdjęcia na Fotomaraton.pl więcej

02.04

Zniżki dla uczestników 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego od marki Diamant więcej

01.04

Zdjęcia z 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

31.03

Dziękujemy, że byliście z nami! więcej

Najszybsza dziesiątka zawodników na mecie 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego! więcej

Najszybsza dziesiątka zawodniczek na mecie 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego! więcej

Transmisja z biegu i wyniki online więcej

30.03

Informator drogowy więcej

Pamiętaj o zmianie czasu! więcej

28.03

New Balance na Expo 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego – program więcej

Przyjdź na rozgrzewkę z Calypso więcej

27.03

Zatrzymaj czas – wygraweruj go na swoim medalu po biegu więcej

26.03

Gdzie znajdziesz depozyty? więcej

Strefa #BiegamDobrze na Expo 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

Pasta Party 30 marca – zapraszamy! więcej

22.03

4MOVE Partnerem 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

Najważniejsze informacje organizacyjne więcej

21.03

Depozyty na 14. PZU Półmaratonie Warszawskim dzięki wsparciu DPD Polska więcej

20.03

Medal 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

19.03

Zniżki dla biegaczy charytatywnych podczas Expo więcej

Zdjęcia z biegu więcej

18.03

Przyjedź na 14. PZU Półmaraton Warszawski z mytaxi Lite! więcej

Kto zostanie 100 000 finisherem w historii półmaratonu? więcej

17.03

Banany na punktach odżywiania więcej

15.03

Marka Polar została Oficjalną Firmą Wspierającą 14. PZU Półmaraton Warszawski! więcej

Darmowa konsultacja trenerska i analiza składu ciała od Calypso Fitness! więcej

14.03

Specjalna oferta na buty New Balance dla uczestników 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

Pobierz informator 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

13.03

LOT Miami więcej

12.03

Weź udział w konkursie i wygraj Fiata na weekend! więcej

11.03

Lech Free 0,0% wspiera 14. PZU Półmaraton Warszawski więcej

09.03

Wysyłka pakietu – zamów do 11 marca więcej

07.03

#BiegamDobrze – tylko do końca dnia więcej

Pic2Go na 14. PZU Półmaratonie Warszawskim więcej

06.03

Licytacja numeru 1 więcej

04.03

Obóz w Szklarskiej Porębie więcej

02.03

Dextro Energy na trasie więcej

01.03

14. PZU Półmaraton Warszawski – galeria zdjęć Sportografia więcej

14. PZU Półmaraton Warszawski – galeria zdjęć Piotra Dymusa więcej

28.02

Biegniesz dla PAH? Twoje zaangażowanie będzie podwojone! więcej

Ostatni dzień niższej opłaty startowej więcej

27.02

#BiegamDobrze – dodatkowy tydzień na zdobycie pakietu startowego więcej

25.02

Fiat Tipo oficjalnym samochodem 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

23.02

Czym i jak nawadniać się biegając cały rok? więcej

22.02

Niższa opłata tylko do końca lutego więcej

21.02

Wybiegaliśmy 700 tys zł! więcej

20.02

Live z ekspertami – dziś o 20:00 więcej

Film z trasy 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

19.02

Uzbieraj 350 zł w 10 dni i biegaj dobrze! więcej

15.02

Wolontariusze! Bez Was nie biegniemy więcej

12.02

Jak przygotować się do życiówki w półmaratonie? więcej

07.02

Oficjalna koszulka imprezy więcej

06.02

DPD Polska partnerem PZU Półmaratonu więcej

05.02

Tygodnik BIEGANIE – prenumerata więcej

PZU sponsorem tytularnym Półmaratonu Warszawskiego więcej

31.01

Dr Łokieć partnerem biegu więcej

30.01

Zadaj pytanie ekspertowi więcej

29.01

#BiegamDobrze w liczbach więcej

Trasa półmaratonu więcej

22.01

New Balance – witamy w Warszawie! więcej

21.01

Idzie nowe… więcej

16.01

Mamy ćwierć miliona! więcej

15.01

Znamy lokalizację Expo więcej

08.01

6500 zawodników na starcie więcej

30.12

Sylwestrowe wietrzenie magazynu więcej

17.12

Paulina Holtz, Robert Korzeniowski i Łukasz Grass pobiegną w słusznej sprawie! więcej

06.12

Pakiet na prezent więcej

04.12

Zbierzmy razem MILION! #BiegamDobrze więcej

28.11

Pierwsza transmisja z cyklu przygotowań do 14. Półmaratonu Warszawskiego więcej

23.11

Mamy Road Race Silver Label! więcej

21.11

Wielka obniżka cen w sklepie! więcej

06.11

#BiegamDobrze – wyróżnij się! więcej

05.11

14. Półmaraton Warszawski – Biegaj Dobrze więcej

31.10

Skorzystaj z niższej opłaty startowej więcej

22.08

14. Półmaraton Warszawski – zapisy wystartowały więcej

05.06

#BiegamDobrze – o co chodzi? więcej

30.04

Certyfikaty ukończenia biegu więcej

25.04

Oficjalne wyniki 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

16.04

Video z 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego. więcej

12.04

#BiegamDobrze – podsumowanie więcej

11.04

PLL LOT – safety demo! więcej

30.03

Nie zatrzymuj się w połowie drogi! więcej

28.03

Specjalna zniżka na żele Diamant więcej

26.03

Miło było Was widzieć! więcej

Zdjęcia z biegu więcej

25.03

Polline Wanjiku Njeru zwyciężczynią 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

Ezrah Kiprotich Sang zwycięzcą 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego! więcej

Rozpoczął się 13. PZU Półmaraton Warszawski więcej

24.03

Wyniki online więcej

23.03

Transmisja z biegu więcej

22.03

Informator drogowy więcej

Ubranie na start! więcej

21.03

weekend z adidas Runners Warsaw więcej

Zdjęcia z biegu 10% taniej! więcej

20.03

Faworyci biegu więcej

Oficjalna woda imprezy więcej

18.03

Odbiór pakietów startowych więcej

15.03

Informator 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

4MOVE na trasie i w pakietach więcej

14.03

Rajd przygodowy na orientację – nowa impreza FMW! więcej

Kolekcja adidas – 13. PZU Półmaratonowi Warszawskiemu więcej

13.03

Pacemakerzy 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

12.03

Arla Protein daje siłę! więcej

Pastylki Dextro więcej

09.03

Życiówka z UltraBOOST! więcej

08.03

Totalny odLOT Singapur 2018 więcej

07.03

Lech Free na mecie! więcej

06.03

Rodzinny Tipo kombi – oficjalny samochód imprezy więcej

05.03

Xiaomi wspiera Półmaraton! więcej

02.03

Zamów pakiet startowy do domu. więcej

28.02

Film z trasy 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

PLL LOT oficjalnym przewoźnikiem 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

26.02

Medal 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

25.02

Punkty odżywiania więcej

24.02

Banany na punktach odżywiania. więcej

22.02

Niższa opłata startowa tylko do końca lutego! więcej

21.02

Oficjalna koszulka 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

14.02

Trasa 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego – korekta. więcej

09.02

Dr Łokieć partnerem biegu! więcej

07.02

Wolontariusze na 13. PZU Półmaraton Warszawski poszukiwani! więcej

Cechini Muszyna – oficjalna woda biegu. więcej

01.02

DPD Polska. Twoja zwycięska paczka. więcej

31.01

Opłata startowa – bez zmian do końca lutego. więcej

30.01

FotoMaraton.pl – zdjęcia w niższej cenie. więcej

29.01

#BiegamDobrze dla NON IRON więcej

25.01

PZU sponsorem tytularnym 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego. więcej

15.01

Say no to racism więcej

12.01

Trasa półmaratonu więcej

04.01

Obejrzyj poradnik #BiegamDobrze więcej

27.12

Wielka akcja treningowa 2018! więcej

12.12

Pakiet startowy w prezencie dla… więcej

15.11

Zagłosuj na #BiegamDobrze! więcej

30.10

Skorzystaj z niższej opłaty startowej więcej

12.06

Ruszyły zapisy na 13. Półmaraton Warszawski 2018! więcej

Przebiegłeś 12. PZU Półmaraton Warszawski? Możesz wygrać nowego Fiata Tipo! więcej

08.05

Arla Protein partnerem 13. Półmaratonu Warszawskiego więcej

20.04

Zapraszamy na 11. Bieg Ursynowa. więcej

18.04

11. Bieg Ursynowa. 3 czerwca 2017 więcej

11.04

Zaproszenie na lipcowy obóz w Szklarskiej Porębie. więcej

08.04

Certyfikaty więcej

07.04

12. PZU Półmaraton Warszawski – galeria więcej

04.04

Wyjątkowa nagroda od Fundacji SYNAPSIS! więcej

03.04

Oficjalne wyniki 12. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

29.03

Półmaraton Warszawski 2018 więcej

27.03

Dziękujemy, że byliście z nami! więcej

Nieoficjalne wyniki 12. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

26.03

Znamy już rezultaty 12. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

Rozpoczął się 12. PZU Półmaraton Warszawski więcej

25.03

Transmisja z biegu i wyniki online więcej

Informator drogowy więcej

24.03

Pamiętaj o zmianie czasu! więcej

23.03

Jak odebrać numer startowy? więcej

22.03

Seminaria Magazynu „BIEGANIE” więcej

Expo Sport&Fitness Wiosna 2017 więcej

ADIDAS RUNNERS WARSAW na Półmaratonie więcej

Zapisy online do 25 marca! więcej

21.03

Secret Fitness Owsianka w pakietach startowych! więcej

19.03

Odwiedź stoisko Optique na expo Półmaratonu więcej

18.03

Informator 12. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

16.03

Faworyci 12. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

15.03

UBER dla biegaczy! więcej

07.03

DPD Polska Partnerem 12. PZU Półmaratonu Warszawskiego! więcej

Film z trasy 12. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

28.02

Ostatni dzień podstawowej opłaty startowej więcej

PZU Sponsorem Tytularnym półmaratonu więcej

27.02

Niespodzianka od Saturn w pakietach startowych! więcej

26.02

FizMed Partnerem Fizjoterapeutycznym nadchodzącego Półmaratonu! więcej

25.02

Forum Sportu i Biznesu SPORTBIZ Partnerem biznesowym 12. PZU Półmaratonu Warszawskiego! więcej

23.02

DIAMANT Pro Sport w pakietach startowych! więcej

Fiat Tipo oficjalnym samochodem 12. Półmaratonu Warszawskiego! więcej

Punkty odżywiania więcej

22.02

Medal 12. Półmaratonu Warszawskiego więcej

Dextro Energy na punktach odżywiania więcej

20.02

Saturn biegnie w 12. Półmaratonie Warszawskim więcej

15.02

Koszulka 12. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

14.02

adidas sponsorem technicznym Półmaratonu i Maratonu Warszawskiego więcej

09.02

Wystartowała rekrutacja wolontariuszy więcej

07.02

Super cena! Tylko do końca tygodnia. więcej

02.02

Znamy trasę 12. Półmaratonu Warszawskiego! więcej

01.02

Ostatni miesiąc podstawowej opłaty startowej więcej

31.01

Przebierz się i ubierz się! Konkurs. więcej

Biuro Zawodów i Targi Sport & Fitness wiosna 2017 więcej

30.01

#BiegamDobrze dla Aleppo – zdjęcia i wyniki więcej

18.01

Startuje Korona Polskich Półmaratonów 2017 więcej

13.01

#BiegamDobrze dla Aleppo więcej

05.01

Pobiegnij z numerem „1” w 12. Półmaratonie Warszawskim. więcej

10.12

Wyniki 1. Praskiego Biegu Nocnego więcej

05.12

Międzynarodowy Dzień Wolontariusza więcej

01.12

Pakiet startowy na prezent więcej

25.11

Black Friday – zapraszamy do sklepu FMW więcej

22.11

#BiegamDobrze – pobiegnij charytatywnie w 12. Półmaratonie Warszawskim więcej

15.11

I Praski Bieg Nocny „Meta na Brzeskiej” więcej

11.11

Zapisy na 12. Półmaraton Warszawski wystartowały! więcej

10.11

12. Półmaraton Warszawski wyróżniony odznaką IAAF Bronze Label więcej

10.10

Finał akcji #BiegamDobrze więcej

20.06

Warsaw 2020 – Mistrzostwa Świata w półmaratonie więcej

20.05

Podsumowanie badania po 11. PZU Półmaratonie Warszawskim więcej

17.05

Półmaraton Warszawski 2017 więcej

27.04

Filmowe podsumowanie akcji #BiegamDobrze więcej

20.04

Dyplomy i zdjęcia więcej

15.04

Oficjalne wyniki więcej

14.04

Ponad 300 000 złotych w akcji #BiegamDobrze więcej

11. PZU Półmaraton Warszawski – oficjalne video więcej

08.04

Zdjęcia na Fotomaraton więcej

05.04

Mistrzostwa Polski w Podbiegu adidas więcej

04.04

Dziękujemy! więcej

03.04

Nieoficjalne wyniki więcej

Znamy zwycięzców! więcej

02.04

Transmisja więcej

Zmiany w organizacji ruchu więcej

Sobota: program dnia więcej

01.04

Jakub Jelonek przywitał pierwszych gości więcej

31.03

Bezpłatne przejazdy komunikacją miejską więcej

Sznurówki #BiegamDobrze więcej

30.03

Atrakcje na 11. PZU Półmaratonie Warszawskim więcej

29.03

Odwiedź strefę adidas i wygraj wyjazd na Półmaraton w Göteborgu więcej

FizMed Partnerem Fizjoterapeutycznym 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego! więcej

Ostatni dzień zapisów online więcej

28.03

Półmaraton w liczbach więcej

25.03

Faworyci biegu więcej

Pobierz Informator więcej

24.03

Poznaj dyrektora 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

Po konferencji… więcej

Zostało 10 dni do biegu! więcej

22.03

Dextro Energy w punktach odżywiania więcej

21.03

Saturn podkręca tempo 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

Limitowana kolekcja adidas więcej

17.03

Złote i Srebrne Odznaki Półmaratonu Warszawskiego więcej

14.03

Klasyfikacja drużynowa – ostatnia szansa więcej

Zapraszamy na Pasta Party więcej

11.03

Video trasy 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

04.03

30 dni do startu 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

27.02

Zające 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

25.02

Czy będzie kolejny rekord? więcej

19.02

10 tysięcy zapisanych! więcej

16.02

Startuje Korona Polskich Półmaratonów 2016 więcej

15.02

Ostatni dzień rejestracji z #BiegamDobrze więcej

12.02

Ostatnie dni rejestracji #BiegamDobrze więcej

08.02

Ostatni tydzień rejestracji #BiegamDobrze więcej

05.02

Medal 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

02.02

Operacja Półmaraton z Motivato! więcej

19.01

Odsłaniamy trasę 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

18.01

Expo Sport&Fitness Wiosna 2016 więcej

15.01

#BiegamDobrze uzbierało już 100 tys. zł więcej

Zostań dyrektorem Półmaratonu Warszawskiego! więcej

14.01

Marek Tronina biegnie! więcej

12.01

Operacja Półmaraton więcej

11.01

#BiegamDobrze z Ekidenem: zaproszenie dla NGO więcej

10.01

Gramy z WOŚP! Bądź numerem „1” podczas 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego! więcej

08.01

Podsumowanie roku! #żegnamy2015 więcej

07.01

Bieg Tropem Wilczym – zapisy wystartowały! więcej

31.12

Konkurs noworoczny! więcej

24.12

Wesołych świąt! więcej

16.12

#BiegamDobrze uzbierało już 50 tys. zł! więcej

15.12

Świąteczny trening FMW runners więcej

03.12

Pakiet na prezent! więcej

01.12

Oficjalna koszulka 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

11.11

Ruszyły zapisy na 11. PZU Półmaraton Warszawski! więcej

Weź udział w akcji #BiegamDobrze więcej

10.11

Czego oczekujesz od biegowych mediów? – ankieta i konkurs więcej

09.11

Nowości i promocja w sklepie internetowym FMW więcej

Zapraszamy na bezpłatne treningi FMW Runners więcej

180 tysięcy na koncie akcji #BiegamDobrze – 37. PZU Maraton Warszawski więcej