24 marca 2024 / March 24th, 2024
 

Ćwiczenia wzmacniające dla biegaczy – gotowy zestaw od MagazynBieganie.pl

26-01-2024 14:01

Biegasz, więc jesteś sprawny? Nic bardziej mylnego. Biegacze unikający ćwiczeń uzupełniających, są bardziej podatni na kontuzje, a ich treningi nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Co zatem robić? Magazyn Bieganie w kolejnym wpisie z serii „Akcja Treningowa” prezentuje ćwiczenia wzmacniające dla osób biegających regularnie 3-4 razy w tygodniu – zapraszamy!