W trakcie biegu z narastającą prędkością zwiększamy intensywność wysiłku na wcześniej zaplanowanych odcinkach, które odmierzamy czasem lub odległością. Bieg z narastającą prędkością to trening, przed którym nawet najlepszym uginają się kolana i który nigdy nie będzie nudny. Przeczytajcie o nim więcej na MagazynBieganie.pl >>>
