Zapraszamy Was serdecznie na spotkanie online w ramach akcji „Trenuję do 16. Półmaratonu Warszawskiego”, który odbędzie się na fanpage Facebook Maraton Warszawski, 12 stycznia o godzinie 19:00.
LIVE poprowadzą: Jakub Karasek – autor planów treningowych do 16. Półmaratonu Warszawskiego oraz Marcin Nagórek – biegacz wyczynowy, obecnie rekordzista Polski w kategorii Masters na dystansach średnich.
LIVE „Jak korzystać z planów treningowych” podzielony będzie na trzy bloki tematyczne:
- BS, ZB, P, podbiegi – jak je biegać?
- Jak często i ile biegać?
- Jak modyfikować plany treningowe?
Będzie też możliwość zadawania pytań, które już teraz możecie zamieścić w komentarzu pod postem lub w wydarzeniu na Facebooku.
Zapraszamy w środę, 12 stycznia o godzinie 19:00!
